Kahvaltı Yapmak Neden Önemli ?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Kahvaltı yapmanın önemi büyüktür. Kahvaltı yaparken yediğiniz yiyeceklerin besin değerleri çok önemlidir. Uzmanlara göre hergün mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Kahvaltı kalp sağlığını etkileyen unsurlardan birisidir.

    Kahvaltı gençler için pek önemsenmeyen bir öğündür. Ama kahvaltı yapmadan güne başladığımızda vücudumuzun yeterli enerjisi olmadığından gün boyu halsizlik yaşayabiliriz. Kahvaltı ile güne başlanmaması yüksek tansiyon ve şeker hastalığınada yol açabiliyor.

    Uyandıktan 1 saat içinde mutlaka azda olsa midenize bişeyler gönderin : ))
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Sabah kahvaltısına çok önem veriyorum, böylelikle zinde kalıyor insan. Ailesi ile kahvaltı yapmak istiyor insan.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş