İyi Bir Uyku İçin Vişne Suyu İçmeye Ne Dersiniz?

Konu, 'Ü | V | Y | Z' kısmında Küçük Tırtıl tarafından paylaşıldı.

  1. Küçük Tırtıl

    Küçük Tırtıl Yeni Üye

    Sabah akşam birer bardak vişne suyu içen kişilerin geceleri daha iyi uyuduğu ispat edilmiştir.

    Uykuyu düzenleyen melatonin içeren vişnede bol bulunan triptofan adlı amino asitlerin mutluluk hormonu salgıladığı da bilinen bir gerçektir. Gençlerin uykusuzluk sorunları için kullandıkları uyku hapları üzerinde yapılan araştırma sonuçlarına göre bu hap kullanımı gerçekleştiren kişilerde düşme ve ölüm riskini arttırdığı saptanmıştır.

    Siz de vişne suyu içerek uykusuzluğunuzu gidermeye ne dersiniz?
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş