Ispanaklı Meze Nasıl Yapılır?

Konu, 'Ördövrler - Mezeler' kısmında Kutup Yıldızı tarafından paylaşıldı.

  1. K

    Kutup Yıldızı Yeni Üye

    Diyete başladığım şu günlerde haşlanmış sebze, salata ve çorba tüketimimi arttırdım. Sizlerde sık tükettiğim bir mezeyi paylaşmadan geçemeyeceğim. Demir bakımından zengin bu mezeyi hem hazırlamaktan hem de yemekten büyük keyif alacağınız konusunda size garanti verebilirim.

    Malzemeler
    *250 gr ıspanak
    *2 adet közlenmiş biber
    *1 adet soğan
    *yağ, tuz

    Sosu için:
    *Yoğurt, sarımsak

    Hazırlanışı
    İlk olarak ıspanaklar güzelce yıkanıp doğranır. Ardından közlenmiş biberler küçük küçük doğranır. Soğanlar da küp küp doğrandıktan sonra tavada soğanları kavurmaya başlayabilirsiniz. Sonra közlenmiş biberi bir iki kez karıştırıp ıspanaklar tavaya atılır. Ispanak çok pişmeden ocağın altını kapatın. Soğuduğunda üzerine sarımsaklı yoğurt ilave ederek afiyetle yiyebilirsiniz.
     
  2. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    bunu yapıp bir adet fotoğraf eklemeli buraya
     
  3. Venom

    Venom Bölüm Yöneticisi


    Katiliyorum. Okunusa bakarsak hos birseye benziyor :)
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş