İnsülin Direnci Ne Demektir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    İnsülin direnci genel olarak kilolu kişilerde görülen bir rahtsızlık olarak bilinmektedir. Kilolu kişilerin hızlı bir şekilde kilo alıp zor kilo vermesine neden olan bu rahatsızlık şeker hastalığına yakalanma riskinizi arttırıcı rol oynamaktadır.

    Özellikle günümüzde bürolarda oturup çalışan ya da egzersiz yapamayan kişilerde insülin oranı çok sık görülmektedir.

    Yüksek insülin düzeyinin sebep olduğu sıkıntı ve şikayetler şunlardır:

    *Sık acıkarak şekerli yiyecekler yeme eğiliminde bulunma;

    *Konstrasyon azalması;

    *Sabah yorgun kalkma ve gün boyu kendini yorgun hissetme;

    *Daha sabırsız ve öfkeli bir ruh hali yaşama;

    *Bitkinlik, enerji azalması, halsizlik;

    *Yemeklerden sonra uyku sorunu;

    *Horlama ve uyku bozuklukları görülebilmektedir.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Bununla ilgili sabah bir mail aldım şöyle diyor

     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş