1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Her Derde Deva Karnabahar

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında dilayim tarafından paylaşıldı.

  1. dilayim

    dilayim Bölüm Yöneticisi

    Karnabahar vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. İçeriğinde C, B1, B2 ve A vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, demir ve fosfat mineralleri yer almaktadır.

    Karnabahar sebzesinin faydaları şu şekildedir:

    *Sinir sistemine iyi gelir, sinirleri kuvvetlendirir.

    *Sebze vücuda güç vermektedir. Yorgunluğa karşı birebirdir.

    *Mide ülserine karşı korucu etkisi bulunmaktadır.

    *İdrar yolları enfeksiyonunda etkilidir.

    *Düşük kalorili ve bol lifli yapısı ile zayıflama üzerinde de etkisi bulunmaktadır.

    *Lif bakımından zengin olduğu için bağırsakları düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

    *Kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

    *Potasyum sayesinde tansiyonu dengeleyici etkisi bulunmaktadır.

    *Kolestrolü düşürüp beynin çalışmasına destek vermektedir.

    *Kabızlığı giderici ve idrar söktürücü etkisi vardır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş