Hangi Yaşta Ne Kadar Uyku Gerekiyor?

Konu, 'Bebeğin Gelişimi ve Hastalıkları' kısmında ender tarafından paylaşıldı.

  1. ender

    ender Yeni Üye

    Her çocuk kendi gelişimi ile doğru orantılı olarak uykuya ihtiyaç duyar. Bebeklerin bazıları fazla uykuya ihtiyaç duyup çok uyurken bazıları az uyku ile yetinebilirler. Hangi yaşta ne kadar uykuya gereksinim duyarız sorusuna cevap bulmak istiyorsanız yazımın devamını okumalısınız.

    cocuk-uyku-duzeni.JPG

    Yukarıdaki tabloyu inceleyerek uyku gereksinimleri ile ilgili olarak bilgi edinebilirsiniz. Kimi zamanda bebekler uyku eksikliğine bağlı olarak yorgunluk çekebilirler. Bunun sonucunda da aşırı huysuzluk gösterirler.

    *Her otomobile bindiğinde hemen uykuya dalan;

    *Her sabah sizin uyandırmanız ile uyanan;

    *Gün boyunca yorgun ve aşırı asabi davranışlar gösteren;

    *Sık sık sabah 06:00 gibi uyanıp güne merhaba diyen bir çocuğunuz varsa emin olun yeterince uykusunu alamayan bir çocuk sahibisiniz demektir.

    Peki çocuğunuzun uyku kalitesinin iyi olmaması neleri etkiliyor?

    *Odaklanma süresini,

    *Asabiyeti;

    *Uyumluluğu;

    *Kendi başına oyun oynamsını;

    *Çevrede olan bitenlere farkındalık sergilemesini etkiler. Bu nedenle iyi bir uyku çekmek genç yaşlı her bireyin istek ve arzuları arasında yer almalıdır.
     

    Ekli Dosyalar:

Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş