Hamilelik Döneminde Kişisel Bakım

Konu, 'Gebelik' kısmında Bal Arısı tarafından paylaşıldı.

  1. B

    Bal Arısı Yeni Üye

    Hamilelik döneminde birçok bayan kişisel bakımına özen göstermemektedir; fakat aslında kişisel bakıma özen gösterilmeli normalde kişi kendine baktığından çok bakarak bebeğini de düşünerek hareket etmelidir.

    *Hamilelik döneminde her şeyden önce vücut temizliğinize özen göstermelisiniz. Her gün banyo yapmalı ve vücudunuzu kirlerden arındırmalısınız.

    *Göğüslerinize ayrı bakım yapmalısınız. Göğüslerinizi ılık bir duş ardından nemlendiricilerle ovarak masaj yapmalısınız.

    *Karın bölgesi ve kalçalarınız için badem yağı ile günlük banyo ardından masaj uygulaması yapmalı; doğum sonrası çatlak oluşumunu ya da iz kalma ihtimalini en aza indirgemelisiniz.

    *Makyajınızı her gün düzenli olarak temizlemeli ve geceleri cilt losyonu ile cildinizi temizledikten sonra yatmalısınız.

    *El ve ayak tırnaklarınıza ayrı bir özen göstermelisiniz. Bu dönemde tırnaklar daha çabuk kırıldığı için tırnakları güçlendirici parlatıcılarla tırnaklarınıza bakım yapmalısınız.

    *Saç tipinize uygun saç bakım şampuanları ve saç bakım ürünleri ile saçlarınıza gerekli bakımı gün içinde mutlaka yapmalısınız.

    *Fluor maddesi bakımından zengin gargaralarla her gün ağzınızı çalkalamalı ve dişlerinizin sağlığını önemsemelisiniz. Hamilelik döneminde dişler çabuk çürüdüğü için mutlaka sık aralıklı diş muayenelerinden geçmelisiniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş