Hadise Nasıl Zayıflıyor ?

Konu, 'Diyet Listeleri' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Hadisenin Zayıflama Reçetesi ,
    Hadise Nasıl Kilo Veriyor ? ,

    Hadise'nin Zayıflama Formülü

    Sadece 50 Günde 13 kilo birden veren hadisenin zayıflama formülü

    Her sabah 6'da kalkıyor ve mutlaka yarım saat yürüyüş yapıyor.

    Bir sabah kahvaltıda yulaf, diğer sabah omlet yiyor. Aynı anda hem peynir, hem yulaf yemiyor.

    Yani karbonhidrat ile proteini asla karıştırmıyor.

    Bol bol sebze yemeği yiyor. Ve yanında mutlaka yoğurt tüketiyor.


    Akşamları sadece ızgara et, balık yiyor.

    Ara öğünlerde ise ayran ve bitki çayları içiyor.

    [​IMG]
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Azim ile veriyor, demek ki kilo vermeyi kafasına koymuş.
     
  3. E

    Elif Dilara Yeni Üye

    Bende keşke bu kadar azimli olabilsem çok kızıyorum kendime
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş