Güzellik İksirleri

Konu, 'Güzellik ve Sağlıklı Bakım Önerileri' kısmında Yalnız Kalpler tarafından paylaşıldı.

  1. Y

    Yalnız Kalpler Misafir

    Sağlıklı beslenmenin cilt güzelliğinizdeki önemini biliyor musunuz? Aşağıda bazı sebzelerin yararlarını okuyarak cildinizi sağlıklı hale getirmeye ne dersiniz?


    Pancar: İçeriğindeki C vitamini yüzünüzdeki kılcal damarları güçlendirmektedir. Ayrıca cildinizi canlandırıcı etkide göstermektedir.

    Havuç: A vitamini bakımında zengindir İyi bir sivilce ilacı ve bağırsak temizleyicisi olarak bilinmektedir. Cilt, saç ve tırnak bakımında çok yararlanılan bir gıda ürünüdür.

    Balık: Haftada en az 3 kere yemeniz gereken balık cildinizde kuruluğu giderici etkide bulunmakta ve cildinizi temizleyici rol oynamaktadır. Cildinizdeki kızarıkları da giderici rol oynamaktadır.

    Yeşil yapraklı sebzeler: Yaşlanmayı geciktirir. Cilde esneklik kazandırır. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler A vitamini deposudur.

    Zeytinyağı: Zeytinyağı tüketimi cildi pürüzsüz, esnek ve nemli hale getirir. Ciltteki kızarıklık ve doku bozulmasını önleyici özelliği bulunmaktadır.

    Ginsgeng: Cildi gençleştirici etkisinin yanı sıra cilt için tonik etkisi yaratmaktadır.

    Kekik: Sakinleştirici ve antiseptik özelliği bulunmaktadır. Kırışıkları giderici etkisi bulunmaktadır.

    Brokoli: Cildin esnekliğini koruyucu rolü bulunmaktadır. Akne tedavisinde yardımcıdır.

    *Yulaf: Toksinleri atıcı etkisi bulunmaktadır. B vitamini bakımından zengindir.

    *Yoğurt: Cilde parlaklık kazandırır.

    *Keten tohumu: Sivilcelerden ve kabızlık sorunundan kurtulmak istiyorsanız salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

    *Maydanoz- ısırgan: Antioksidan ve C vitamini deposu olarak cildi gençleştirici etkisi bulunmaktadır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş