Günlük Tutmanın Faydaları Nelerdir

Konu, 'Her Telden' kısmında Mevsim tarafından paylaşıldı.

  1. M

    Mevsim Yeni Üye

    Günlük Tutmak Ve Faydaları Hakkında Bilgi

    Bilim adamlarına göre mutluluk öğrenilir. Mutlu olmak için çeşitli yollar aranır. Alman Bunte dergisinin uzman Wilhelm Schmid Bode mutluluk reçetesinde "insanın gerçek mutluluğu dışarıda değil, kendi içinde aramalıdır. Günlük tutarak mutlu anları kalıcı hale getirebiliriz" deniliyor.
    [​IMG]
    Günlük tutmak kendimizi unutmamızı engeller, neleri sevip neleri sevmediğimizi ortaya koyar. Günlük tutarak kendimizle konuşuruz, kedimizi kandırma ihtimalimiz düşüktür, olayları gerçekçi olarak yazarız ve kendi hatalarımızı daha fazla görürüz.

    Günlük tutmak kendimizi izleme şansı verir, daha tutarlı bir hayat süreriz.
    Günlük tutarak kendi çizgimizi biz belirleriz ve hedefimizi daha gerçekçi olarak ortaya koyarız.

    Günlük varlığımızı, yerimizi ve hedefimizi bize daima hatırlatır. Başarının anahtarı kendini tanımak ve hedefini ayakta tutmaktır, günlük tutmanın başarıya etkisi çok büyüktür. Günlük tutmak nereden geldiğimizi, nereye gideceğimizi daima canlı tutar. Ancak günlük tutmanın kuralları nelerdir ?

    Yapılan araştırmalar günlük tutmada artış olduğunu göstermiştir. Bu artış internette günlük tutma oranlarından kaynaklanmakta. Bu çok sevindirici çünkü günlük tutmak ayrıca iletişimi, dil, dilbilgisi, yazma, yaratıcı olma ve hayatını düzenleme becerisini artırır. Ancak günlük tutma kuralları nelerdir:

    1- Günlük tutarken bilgilerin kalıcı olduğu unutulmamalıdır.
    2- Günlük tutarken sevgi ve nefretlerimizi ılımlı, sakin ve hoşgörülü olacak şekilde yazmalıyız.
    3- Günlük tutan kişilerle rekabet etmemeliyiz.

    Farklı olduğumuzu unutmadan ve kendimizi tanıma ortamı yaratarak hayal güclerimizi ayakta tutacak şekilde günlük tutmalıyız.


    Ya siz günlük tutuyormusunuz??
     
  2. a

    angel Yeni Üye

    Günlük tutmak çok güzel ama birileri okuyunca sinir olduğumdan günlük filan tutmuyorum.
     
  3. Murat

    Murat Yönetici

    Günlük bir zamanlar çokça uygulanan bir yöntemdi.. Arkadaşlarım hep günlük tutardı faydasını görmüşlerdir..
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş