Gebelikte Varis Oluşumunu Önlemek için Neler Yapılabilir?

Konu, 'Gebelik' kısmında Masal Perisi tarafından paylaşıldı.

  1. Masal Perisi

    Masal Perisi Yeni Üye

    Gebelikte varis oluşumu görünüm açısından kişinin kötü hissetmesine sebep olacak şekilde kötü bir görünüm oluşumuna neden olmaktadır. Varis oluşumunun önüne geçmek için öncelikle hareket etmeniz şarttır. Bacak hareketini sağlayacak egzersizler varis oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.

    Kilo alımı dengeli olmalı; anne adayı aşırı kilo almamaya özen göstermelidir.

    Sıcak yerine ılık ya da soğuk su ile duş alınmalıdır.

    Ayakta uzun süre kalmadığınız gibi uzun süre oturmamanız da gerekmektedir.

    Bol ve rahat giysi giyme tercihinde bulunmalısınız.

    Varis oluşumu meydana gelebilme ihtimalini en az düzeye indirmek için varis çorabı giyme tercihinde bulunabilirsiniz.

    Yüksek topuklu ayakkabı giymemelisiniz.

    Alkol ve sigaradan uzak durmalısınız.

    Bağdaş kurarak ya da bacak bacak üstüne atarak oturmayın.

    Gebelikte varis oluşumu kolay olacağı için tüm önlemleri almalısınız.

    Bacaklarda ağrı, kramp, yanma, sızı ve şişkinlik varsa ve damarlarda belirginleşme başladıysa kesinlikle doktora gidilmelidir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş