Gebelikte Reflü Tedavisi

Konu, 'Gebelik' kısmında Minik Peri tarafından paylaşıldı.

  1. Minik Peri

    Minik Peri Bölüm Yöneticisi

    Gebelikte reflü hamilerin %70'inde görülen bir durum olarak bilinmektedir. Bu sağlık sorunu hamileleri çileden çıkaran bir durum olarak bilinmektedir. İşte sizler için reflü tedavisinde önerebileceğim ilaç kullanamadan alabileceğiniz önlemler şu şekildedir:

    *az miktarda ve sık yenmeli; yemek esnasında fazla sıvı tüketiminden kaçınılmalıdır.

    *Yemekler iyice ve yavaş çiğnenerek yenmelidir.

    *Yatarken sırt bölgenizi yüksek tutmaya ve sol tarafınıza yatmaya özen göstermelisiniz.

    *Domates ve turunçgil tüketimi mümkün mertebe azaltılmalıdır.

    *Yatmadan en az 2 saat öncesinde yiyecek tüketimi gerçekleştirilmemelidir.

    *Olası olduğunca az kilo almaya gayret edilmelidir.

    *Yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemeye gayret etmelisiniz.

    *Çikolata, nane, baharatlı gıdalar, kızartma, alkol ve sigara tüketiminden kaçınılmalıdır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş