Gastrit İçin Tercih Edebileceğiniz Sebzeler Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    Mide iç zarının iltihaplanması gastrit olarak adlandırılmaktadır. Gastrit bazı mikroplar aracılığı ile oluşabileceği gibi beslenme ya da sürekli ilaç kullanımı gibi etkenlerle de oluşabilmektedir. Gastrit şüphesi ile doktora giden kişiler gastrite neden olan etkene göre tedavi yöntemi geliştirilmektedir. Lif ve antioksidan açısından zengin bir diyet kimi gastrit hastalarına iyi gelmektedir.

    Siz de gastrit hastası iseniz yararlanabileceğiniz sebzeler şunlardır:

    *Domates ve havuç tüketimlerinde bulunmanızın yanı sıra A ve C vitaminleri bakımından zengin biber ve kabak tüketimlerinde de bulunabilirsiniz.

    *Lahana, Brüksel lahanası, kara lahana, turp, brokoli, karnabahar ve yeşil yapraklı sebze tüketimlerinde bulunabilirsiniz.

    *Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahip soğan ve sarımsak tercihinde bulunarak gastritinize faydalı sonuçlar alabilirsiniz; fakat bunları çiğ tüketmeniz önerilmektedir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş