Eriğin Faydalarını Kulak Arkası Etmeyin!

Konu, 'E | F | G | H | I' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Kalorisi düşük ve serinletici etkisi ile iyi bir meyve olan erikten faydalanarak hem az kalorili hem de sağlıklı bir meyve tüketimi tercih etmiş olursunuz.

    Eriğin faydaları:

    *Magnezyum, potasyum ve fosfor bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Düşük glisemik indeksi bulunmaktadır.

    *Eril potasyum bakımından zengin bir meyve olduğu için spor yaparken karşılaşma ihtimaliniz olan kasılma durumlarının önüne geçer.

    *Sindirim siteminizi düzenler.

    *Kabızlığa iyi gelir.
    erigin-faydalarini-biliyor-musunuz-130956.jpg
    *Cildi güzelleştirir. Kansere karşı koruyucudur.

    *Cilt leke ve akneleri üzerinde faydalıdır.

    *Kaynatarak tüketmeniz durumunda hem kabızlığı önlersiniz hem de anne sütünüzün artmasını sağlarsınız.

    *Erik ne kadar faydalı olsa da tuz su tutucu özellikte olduğu için eriği tek başına tüketmeniz tavsiye edilir. Aksi taktirde zayıflama değil kilo aldırıcı etkiye sahip bir meyve tüketmiş olursunuz.

    *Cildi gençleştirir.

    *Sinir sistemi üzerinde olumlu etkide bulunur. Kansızlığa iyi gelir.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    İşte en önemli iki fayda aynı anda ikili koruyucu etkisi görülüyor.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş