Enginarlı Piliç Salatası

Konu, 'Diyet Yemekleri' kısmında Hatice tarafından paylaşıldı.

  1. Hatice

    Hatice Yeni Üye

    1. 6 parça Diyet Gögüs
    2. 750 ml. kaynar su
    3. 750 gr. göbek enginar (küp seklinde dogranmis)
    4. 150 gr. mayonez
    5. 150 gr. yogurt
    6. 2 çay kasigi sarmisak (dövülmüs)
    7. Tuz, Maydanoz veya Dereotu
    8. 4 adet bütün enginar
    Instructions:
    1. Diyet gögüsleri ufak lokmalar halinde dograyin. Dogranmis göbek
    2. enginarlari kaynar suyun içine atip, hizli ateste yaklasik 5-7 dk.
    3. yumusayana kadar pisirin. Daha sonra enginarlari sudan çikarip hafif
    4. tuzlayin ve üzerini kapatarak sogumaya birakin. Yogurt ve dövülmüs
    5. sarmisagi çirpip mayoneze ilave edin. Piliç etleri ve enginari karistirin ve
    6. bu karisimi mayonez ile harmanlayin. Servisi haslanmis bütün enginarlarin
    7. içinde veya porsiyonluk kümeler halinde yapabilir, üzerini maydanoz veya
    8. dereotu ile süsleyebilirsiniz
     
  2. S

    Sonbahar Yeni Üye

    enginar çok sağlıklıdır
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş