Enginar ve Kuşkonmaz'ın Faydaları Nelerdir?

Konu, 'Şifalı Bitkiler' kısmında Kutup Yıldızı tarafından paylaşıldı.

  1. K

    Kutup Yıldızı Yeni Üye

    Ödem sökücü etkisi ile bilinen kuşkonmaz birçok kişi bilmese de çok faydalı bir bitki türüdür.
    Kuşkonmazda yüksek miktarda bulunan B vitamini (folat), sağlıklı bir kalp damar sistemi için çok önem arz etmektedir. Kuşkonmaz tüketiminiz ile günlük B vitamini ihtiyacının yüzde 66′sını karşılayabilirsiniz. Sodyum içeriği oldukça düşük olan kuşkonmaz, potasyum açısından zengindir. Özellikle adet döneminde vücudunda su toplanması (ödem) oluşan kadınlar arasında yer alıyorsanız kuşkonmaz tüketiminde bulunmalısınız. Bağırsakları koruyucu etkisi de bulunmaktadır.


    Enginarda bir bahar sebzesi olarak çok faydalı bir sebzedir.
    İşte enginarın faydaları:
    *Karaciğeri koruyucu etkisi ile beraber karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlayıcı etkisi bulunmaktadır.

    *Böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasında yardımcı olmaktadır.

    *Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi bulunmaktadır.

    *Kandaki şeker oranını ayarlamakla beraber, kolestrolü düşürücü etkisi de bulunmaktadır.

    *Vücuda dinçlik vermesinin yanı sıra kalp sağlığı için de faydalıdır.

    *İshali keser ve kanı temizleyici özelliği bulunmaktadır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş