Emziren Annelerde Zayıflayabilir Mi?

Konu, 'Her şeyin Başı Sağlık' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Emziren anne iseniz önce bebeğinizin sağlığı için sütüm kesilmesin istersiniz. Doğum kilolarından kurtulmak her ne kadar ikinci plana atılsa da aklımızdan çıkmaz. Bugünkü yazımda sizlere emzirirken nasıl zayıflayabileceğinizi anlatacağım.

    Zayıflatan besinler:

    *Kefir

    *Organik bal

    *Keten tohumu

    *Hurma
    resim_1358360407_7.jpg
    *Günkurusu kayısı

    *Doğal maden suyu

    *Organik yumurta

    *Keçi sütünden ayran, peynir, yoğurt

    *Kuru incir
    pistil-safran.jpg
    *Safran

    *Ayran, süt, yoğurt, peynir

    *Taze deniz balıkları

    *Limon
    dereotu.jpg
    *Dereotu

    *Zeytin

    *Organik tavuk

    *Fındık

    *Pulbiber

    *Kişniş

    *Zeytinyağı

    *Adaçayı

    *Ispanak

    *semizotu

    *Nohut, kuru fasulye, mercimek

    *Esmer bulgur
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Tek başına zayıflatmak aslında olmaz, bunların çoğu kilo bile aldırır, doğru oranda doğru tüketim ile kilo verilebilir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş