Elma İle Sağlıklı Kalın

Konu, 'E | F | G | H | I' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Elma pek çok kişinin hayır diyemediği pek çok rengi bulunan ve hoş kokulu lif deposu bir meyvedir. Kandaki kolestrolü düşürmeye yardımcı elma tam bir kalp dostudur. Özellikle yaşamınızı hareketsiz geçiriyorsanız elma tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.

    Elma içeriğindeki meyve şekeri ile şeker hastaları için sık önerilen bir meyvedir. Elmanın kokusu sinirlerinizi gevşetir; iyi bir tansiyon düşürücüdür.

    Tokluk hissi verir; şişmanlamanızın önüne geçer.

    Astım hastaları üzerinde yapılan araştırma gereği elma suyu içen astımlı çocuklarda hastalık şiddetinde azalma görülmüştür.

    Elmayı her gün tüketerek kalp krizi riskinizi azaltabilirsiniz.
    161.jpg
    Sabahları aç karnına elma yiyerek vücudunuzdaki toksinlerin atımına yardımcı olursunuz.

    Elmayı ısırarak yeme tercihinde bulunursanız hem dişleriniz temizlenir hem de dişleriniz kuvvetlenir.

    Mide yanmasına iyi gelen elma kabukları ile pişirilip tüketildiği zaman bağırsaklarınızı yumuşatır.

    Cilde parlaklık güzellik katar; enerji verir.

    Karaciğer kanseri, göğüs kanseri ve kalın bağırsak kanserine karşı koruyucudur.

    Uykudan önce tüketirseniz rahat uyumanıza yardımcı olur.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş