1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Düğün öncesi uygulayabilecek diyet önerileri

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Gelin olacaklar 2- 3 kilo fazlalıkları olsalar bile bunu dert ederler. İşte bu an yardımınıza koşacak diyet önerime göz atmaya ne dersiniz?,

    İşte gelinlerimize özel hızlı zayıflama diyet önerisi:

    *Kahvaltıyı asla atlamayın. Kahvaltıyı atlamak size kilo kaybettirmez; aksine aldırabilir.

    *Bir sonraki öğünde saldırırcasına yemeğe gömülmek istemiyorsanız ara öğün yemeyi atlamayın.

    *Bol bol haşlama ya da buğulama tarzı sebze tüketebilirsiniz.
    174_5.jpg
    *Günde en az 2 litre su içmelisiniz.

    *Egzersizi hayatınızdan çıkarmayın.

    *AZ uykunun kilo aldırdığının gerçek olduğunu hatırlayın ve uykunuzu almaya özen gösterin.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş