Doyurucu Yaz Salatası Tarifi

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Küçük Tırtıl tarafından paylaşıldı.

  1. Küçük Tırtıl

    Küçük Tırtıl Yeni Üye

    Yaz döneminde kalorisi az yiyecek ve içecek tercihlerinde bulunarak kilo vermek isteriz. Bu az kalorili yiyecek tercihlerimizi gerçekleştirirken sizlere bahsedeceğim yaz salatasını yaparak gün içinde 400 kalorinizi bu salatadan yararlanarak gerçekleştirebilirsiniz.

    Malzemeler:

    3 domates
    2 salatalık
    5 zeytin
    4 dilim diyet etimek
    1 haşlanmış yumurta
    taze ya da kuru nane
    1 tatlı kaşığı zeytinyağı
    tuz
    3 yemek kaşığı lor peyniri

    Bu salatanın hem tok tutucu hem de zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır. Şimdiden afiyet olsun....
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş