Doğru Bilinen Yanlışlar

Konu, 'Soralım Öğrenelim' kısmında Küçük Tırtıl tarafından paylaşıldı.

  1. Küçük Tırtıl

    Küçük Tırtıl Yeni Üye

    Günlük hayatta doğru bildiğimiz birtakım yanlışları yaptığımız olur. Bunlar arasında en önemlisi nefes alıp vermektir.

    *Çoğumuz göğsümüzden nefes alırız, doğru bir nefes gün içerisinde iyi hissetmemizi sağlar. Diyaframdan aldığımız nefes sayesinde kendimizi daha iyi hissederiz, stresimiz azalır, kan basıncımız düşer. Atletik performansınız artar.

    *Haftada bir kereden fazla duş alıp, şampuan kullanmak cilt üzerinde kurutucu etkisi ile bilinmektedir.

    *Uzun süren sıcak uzun duşlar vücudunuzdaki bakteriler üzerinde yok edici etkiye sahiptir.

    *Spor yaparak vücudunuzun esnekliğini arttırmak egzersizin sizin için ne kadar faydalı olduğunu göstermektedir.

    *Egzersiz yaparken hafif ağırlıkları birden çok kez kaldırmak; ağır ağırlıkları kaldırmaktan daha yararlıdır.

    *Düzenli egzersiz seyrek ama daha çok yapılan egzersizden yararlıdır.

    *Bazı kelimelerin doğru telafuzu sonsuza dek tartışılabilmektedir.

    *Yemek yeme içinde fast food yemek kesinlikle sağlığa zararlıdır.

    *Düzenli kahvaltı yapmak kilo vermenize yardımcı olduğu gibi hızlı yemek yeme kilo almanıza sebep olabilir.

    *Su ve sabunu doğru kullanarak el yıkma sanıldığı kadar kolay değildir. Antibakteriyel sabunlar sanıldığı kadar sağlıklı olmayabilir. Ayrıca kağıt havluların da yeterince etkili olmadığı bilinmektedir.

    *Çamaşır makinenizin içinde birçok bakteri dolu olabilir. Makinenizi doldururken çamaşırlarınızı iyi ayrıştırmanız gerekmektedir

    *Çöp dökerken büyük çöp torbalarından yararlanmak daha kullanışlı olacaktır. Çöplerimizin geri dönüşüm için yararlı olanları mutlaka ayırmalıyız.

    *Düzenli uyku ile sağlığınızı korumalısınız.

    *Birden fazla işi aynı anda gerçekleştirmeniz durumunda konsantrasyon düşüklüğü yaşayabilirsiniz.

    *Traş cildinizideki tüylerin kalınlaşmasına neden olur bilgisi yanlıştır; yeter ki traş sonrası doğru cilt bakımını yapabilin.

    *Asitli bir içecek ardından asla diş fırçalamamalısınız.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş