Doğal Antidepresanlar Nelerdir?

Konu, 'Şifalı Bitkiler' kısmında denizfeneri tarafından paylaşıldı.

  1. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Depresyona girenler için bu durumdan kurtulabilmeleri için önerilen birçok yöntem vardır. Bu yöntemler arasında ilk başta ilaçlar akla gelmektedir. Halbuki doğal ürünler depresyondan çıkabilmede daha etkili sonuçlar vermektedir. Vücudunuzdaki seratonin yeterli olduğunda moraliniz yüksek olur ve rahat uyku uyursunuz.

    Sarı Kantaron, börülce, ceviz, fındık, badem, keklik otu, balık, domates, ay çekirdeği, çekirdek, muz, kahverengi pirinç, çikolata, muz, karabaklagiller, soya fasulyesi, mor patates, ıspanak, süt ve süt ürünleri, yumurta, tavuk ve hindi eti, yumurta, su ve deniz tuzu gibi besin maddeleri kullanımı ile vücudunuzdaki zararlı toksinleri atarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Depresyona karşı etkili olan bu besinler duygusal iniş- çıkışlarınızı düzenleyerek kan şekerinizi düzenlemektedir. Bu besinlerin tiroid hormon seviyesini düzenleyici etkisi de bulunmaktadır.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş