Diyet Yaparken Vitamin Almak Gerekir mi ?

Konu, 'Soralım Öğrenelim' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Diyet yaparken vitamin takviyesi gereklimi gibi sorular çoğalmaya başladı. Diyet yaparken vitamin kullanmak şart olmasada bu durum herkes için geçerlide olmayabilir.

    Bildiğiniz üzere Karatay diyetinde vitamin kullanımına gerek duyulmuyor. Bu durum Dukan diyeti içinde geçerli. Fakat diyet yaparken alacağınız besinlerin önemi çok büyük. Eğer beslenme planınızda günlük almanız gereken vitaminleri bu plan içerisinde tutuyorsanız extradan vitamin almanıza gerek kalmaz. Ama şok diyet gibi diyetler için bu durum geçerli değildir. Çünkü şok diyetlerde günlük almanız gereken vitamin miktarına bakılmaz. Bu durumlardada günlük almanız gereken vitaminleri dışarıdan almanız gerekir.

    Yapacağınız diyet için bir uzmandan gerekli bilgileri almayı unutmayın.

    DIYET-YAPARKEN-VITAMIN-ALMAK-GEREKLIMI.jpg
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş