Dişlerimizi Koruyan Önemli Besinler

Konu, 'Genel Sağlık Bilgileri' kısmında dilayim tarafından paylaşıldı.

  1. dilayim

    dilayim Bölüm Yöneticisi

    Etkili dişlere sahip olmak kimyasal içerikli ürün kullanımı yerine son derece sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmak gerekmektedir. Dişlerimizi hangi besinlerin koruduğunu merak ediyorsanız yazımın devamını okumaya başlayabilirsiniz.

    *Elma: Kabuklu bir elma tüketerek dişlerinizi kuvvetlendirdiği gibi aynı zamanda elma diş temizleyici özelliği ile de sıklıkla tercih edilebilmektedir.

    *Balık: İçeriğindeki fosfor ile - dişin temel maddesi - dişlerinizin sertleşmesine yardımcı olur. Bu nedenle balık tüketimi diş sağlığı için oldukça önemlidir.

    *Peynir: Ağızdaki ph dengesini sağlayarak çürük oluşumuna engel oluşturmaktadır.

    *Yeşil Çay: Bu çay tüketimi ile ağızdaki bakterilere karşı ekstra önlem alma mutluluğunu tadabileceksiniz.

    *Çilek: Diş ve diş etlerine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Diş diplerine kadar inerek diş taşlarının yok edilmesinde görev alır.

    *Yoğurt: İçeriğindeki kalsiyum ile dişlerin daha sağlam ve kalsiyum bakımından zengin olmasına katkıda bulunur.

    *Kereviz: Kereviz tüketimi ile diş aralarında çürük oluşumuna engel olabilirsiniz.

    *Maydanoz: Ağızda kötü koku oluşumunun önüne geçtiği gibi aynı zamanda çürük oluşumununda bir nebze önüne geçmektedir.

    *Kivi: İçeriğinde C vitamini bulunmaktadır. Kivi diş direncinizin artışına katkı sağlamaktadır.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Şu Maydanoz ne mübarek bir şey nelere iyi geliyor her yerde karşımıza çıkıyor.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş