1. Bu sitede çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanmamızı kabul etmiş oluyorsunuz. Daha detaylı bilgi.

Çikolata Diyeti İle Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizfeneri tarafından paylaşıldı.

  1. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Zayıflamak isteyenler Selahattin DÖNMEZ'in çikolata diyetini duydunuz mu? Duymadıysanız sizler için bu diyet ile ilgili yaptığım araştırmayı paylaşarak diyeti uygulayabilmenize yardımcı olabilirim.

    Kahvaltı:

    1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
    Domates, salatalık, yeşil biber
    2 karper kadar peynir
    1 ince dilim çavdar ekmeği

    Öğle

    1 porsiyon tavuk şiş ya da tavuk göğüs ızgara
    Az yağlı salata
    1 su bardağı ayran

    İkindi

    1 adet çikolata bar ya da 4- 5 adet küçük top çikolata
    Veya 1 kase çikolatalı puding

    Ara Öğün:

    1 su bardağı çikolatalı süt
    1 adet meyve
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş