Çikolata Diyeti İle Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında denizfeneri tarafından paylaşıldı.

  1. d

    denizfeneri Yeni Üye

    Zayıflamak isteyenler Selahattin DÖNMEZ'in çikolata diyetini duydunuz mu? Duymadıysanız sizler için bu diyet ile ilgili yaptığım araştırmayı paylaşarak diyeti uygulayabilmenize yardımcı olabilirim.

    Kahvaltı:

    1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
    Domates, salatalık, yeşil biber
    2 karper kadar peynir
    1 ince dilim çavdar ekmeği

    Öğle

    1 porsiyon tavuk şiş ya da tavuk göğüs ızgara
    Az yağlı salata
    1 su bardağı ayran

    İkindi

    1 adet çikolata bar ya da 4- 5 adet küçük top çikolata
    Veya 1 kase çikolatalı puding

    Ara Öğün:

    1 su bardağı çikolatalı süt
    1 adet meyve
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş