Cameron Diaz Diyeti

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Bal Arısı tarafından paylaşıldı.

  1. B

    Bal Arısı Yeni Üye

    Filmlerinde yeteneği kadar güzelliği ile de konuşulan Cameron Diaz spor yapmayı ihmal etmese de diyetine uyduğu için formunu koruyabilmektedir.

    İşte Cameron Diaz Diyeti:

    1. Gün:

    SABAH: Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık, domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    ÖĞLEN: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/ nohut), 1 kase yoğurt, salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı

    ARA: 2 adet grissini, 1 porsiyon meyve

    AKŞAM: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    GECE: 2 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt


    2. Gün

    SABAH: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    ÖĞLEN: 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu yoğurt salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    ARA: 2 adet grissini

    AKŞAM: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    GECE: 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt Bu periyodu 30 gün boyunca tekrar edin.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Bu kadın ben kendimi bildim bileli diyet yapar :)
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...
Benzer Konularımız
  1. A
    Yanıtlar:
    4
    Okunma:
    624

Sayfayı Paylaş