C Vitamini İçeren Meyveler

Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Limon C Vitamini İçerirmi ? ,
    Greyfurt C Vitamini İçerirmi ? ,
    PORTAKAL C Vitamini İçerirmi ? ,
    C Vitamini İçeren Meyveler Nelerdir ?,



    C Vitamini İçeren Meyveler şunlardır; Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk üzümü en fazla C vitamini içeren meyveler arasındadır.
    100 Gram Besinde Yer Alan C Vitamini Miktarı ise şöyle;
    Greyfurt (34mg), mango (28mg), çilek (57mg), mandalina (30mg), erik (10mg), ahududu (25mg), kuşburnu (1000-1500mg), kayısı (10mg), avokado (8mg), böğürtlen (6mg), incir (2mg), kırmızı biber (190mg), kivi (90mg), kavun(42mg).
    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. abrek

    abrek Active Member

    c vitamini olan besinleri çesitli aralıklarla alınması çugu hastalığın engellenmesi demektir..
     
  3. açelya

    açelya Member

    Kış aylarının vazgeçilmezi c vitamini ve c vitamini içeren meyve ve sebzeler bolca ihtiyacımız olan şeyler
     

Sayfayı Paylaş