Bursit Diyeti İçin 5 Güzel Öneri

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Kutup Yıldızı tarafından paylaşıldı.

  1. K

    Kutup Yıldızı Yeni Üye

    Öneri 1
    Bazı yiyecekler bursit olasılığını ve problemin görülme sıklığını arttırmaya meyillidir. Bu yiyecekler arasında yüksek oranda asitli maddeler yer almaktadır. Çok fazla kırmızı et, fast food, abur cubur ve domatesten uzak durmaya çalışmalısınız.

    Öneri 2
    Asitli ve nişastalı her ne yiyorsanız bunları magnezyum açısından zengin olan yiyeceklerle değiştirmelisiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, yulaf ezmesi, havuç, avokado ve kereviz magnezyum açısından zengin besinler arasında yer almaktadır.

    Öneri 3
    Havucun iyileştirme özelliği her zaman vurgulanmıştır; bu yüzden bursiti tedavi etmeye yardımcı olması için günde birkaç bardak havuç suyu içmeniz iyi bir fikir olacaktır.

    Öneri 4
    Dulavrat otu çayı bursitli insanlara iltihap giderici özelliklerinden dolayı yardımcı olmaktadır. Aktarlarda bulunabilecek dulavrat otu çayı, öğünler arasında, tercihen öğle yemeğinden önce alınabilir.

    Öneri 5
    Çiğ kereviz de eğer bursitten mustaripseniz mutlaka diyetinizin bir parçası olmalıdır. Akşam yemeğinde veya akşam yemeğinden sonra yiyeceğiniz kereviz aynı zamanda nefesinizi de ferahlatıcı özelliğe sahiptir.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş