Bol Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında dr.zekiye tarafından paylaşıldı.

  1. d

    dr.zekiye Yeni Üye

    Bol Su içmenin yararları nelerdir
    Sık Sık Su İçmenin Faydaları
    Su İçmenin Faydaları Nelerdir

    [​IMG]
    - Su temel enerji kaynağıdır.

    - Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.

    - Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.

    - Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.

    - Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.

    - Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.

    - Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

    - Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

    - Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

    - Uykuyu düzenler.

    - Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.

    - Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.

    - Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

    - Cildi yumusatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasina yardımcı olur.

    - Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktıgınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.

    - Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

    - Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

    - Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.

    - Çeşitli hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur.





    alıntı
     
  2. y

    yeşil Yeni Üye

    Vücudumuzun suya ihtiyacı var bol su içersek böbreklerimiz için tenimiz için faydalı olur
     
  3. M

    Misafir Misafir

    Uzun zamandır zararlı içeceklerin tümünü bıraktım. Kendı sıktığım Meyve sularını ve su içiyorum genelde. Su markalarının çoğunu denedim ama Sırma su bambaşka. Birde yeni şişeler çıkarmışlar masada çok şık duruyor.
     
  4. M

    Misafir Misafir

    günde en az 3 litre su içerim. herkesede şiddetle tavsiye ederim
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş