Bitter Çikolatanın Faydaları

Konu, 'A | B | C | Ç | D' kısmında elnur tarafından paylaşıldı.

  1. elnur

    elnur Yeni Üye

    inatci_oksuruge_karsi_siyah_cikolata_mi13555611030_h964971.jpg

    Özellikle kilo takıntısı olan biri iseniz çikolata yemeğe korkarak yaklaştığınızı söylemeden geçemeyeceğim. Bitter çikolata çikolata türleri arasında en sağlıklı tüketebileceğiniz çikolata çeşitleri arasında yer almaktadır.

    Neden bitter çikolata tüketmeliyiz?

    Bitter çikolata düşük glisemik indeksine sahiptir ve enerji deposu olarak uzun süreli enerji deposu olarak açlık hissetme durumu oluşumunun önüne geçmektedir.

    Yüksek kakaolu bitter çikolata tam bir mineral ve lif deposu olarak bilinmektedir. Lifli gıdalar sindirim sisteminin sağlıklı olmasına yardımcı olduğu gibi aynı zamanda tokluk hisside vermektedir. Bu nedenle bitter çikolata tercihi sütlü çikolata tercihine oranla daha doğru bir tercih olmaktadır.

    Antioksidan deposu olan bitter çikolata sizi kalp hastalığından da korumaktadır. Kan akışını arttırıcı ve kan basıncını arttırıcı rolü vardır.

    Aynı zamanda cildi güneş ışınlarına karşı koruyucu ve beyin fonksiyonlarını arttırıcı etkisi de yadsınamaz.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Yemiyoruz, kilo yapıyor içerisindeki maddeler kimyasal şişmemize neden oluyor. Tatlıdan da şekerden de uzak duruyoruz. Tuzu az yiyoruz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi

Sayfayı Paylaş