Bitkisel Olarak Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

Konu, 'Şifalı Bitkiler' kısmında Murat tarafından paylaşıldı.

  1. Murat

    Murat Yönetici

    Kabızlık nasıl geçer bitkisel yollardan kabızlığı önlemenin yollarını anlatan konu. Kabızlığa yol açan sebeplerden birisi su diğeri ise liftir. Su tüketildiği zaman zaman vücut gerektiği kadarını kullanır ve fazlasını ter ve idrar olarak dışarı atar. Son yıllarda kabızlık tedavisinde kullanılan bitkisel yöntemlerden birisi olarak bilinen karnıyarık otu tohumudur. Bir yada iki çay kaşığı karnıyarık otu tohumunu bol su ile içerek rahatlayabilirsiniz.
    [​IMG]
    Karnıyarık otu tohumunun yanı sıra keten tohumu da kabızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Keten tohumunu bir çay kaşığı ile başlayın ve yavaş yavaş 1 yemek kaşığına kadar artırabilirsiniz. Ancak bir yemek kaşığı geçilmemesi tavsiye edilir.

    Son zamanlarda kullanılmaya başlanan Probiyotik yoğurt yemekte kabızlık ile mücadelede etkin bir yöntem olarak biliniyor.. Bu karışımı evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

    Kabızlık sorunu olan birisinin kahvaltı menüsü şu şekilde olabilir.

    1 armut
    4 çorba kaşığı yulaf
    1 tatlı kaşığı keten tohumu
    1 çay bardağı yoğurt

    yulaf, keten tohumu ve yoğurdu karıştırıp yiyebilirsiniz. Kuru inci, kuru erik, kuru üzümden hazırlanmış bir hoşaf içilebilir.
     

    Ekli Dosyalar:

Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş