Bilimsel Olmayan Diyetlerin Zararları Nelerdir?

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında hayal perisi tarafından paylaşıldı.

  1. h

    hayal perisi Yeni Üye

    İnternet ortamı ya da çeşitli yazılı basınlarda düşük kalorili diyet listeleri bulunmaktadır. Bu diyet listeleri asıl olarak kilo yerine vücudunuzun su ve kas kaybına uğramasına neden olmaktadır.

    İnternette bulduğunuz bu diyetler metabolizma hızınızı azaltacağı için bir süre sonra verdiğiniz kiloları fazlası ile geri almanıza neden olabilmektedir.

    Bu diyetler düşük kalorili olduğu gibi birçok besin grubunu tüketmenizin önüne geçtiği için sizlerin vitaminiz kalmanıza da neden olmaktadır. Bu sorundan dolayı birtakım sağlık sorunları ile karşılaşabilirsiniz. Bu sağlık sorunları arasında kabızlık, regl düzensizliği, kalsiyum- demir- çinko eksikliği; tansiyon- tiroid problemleri ya da klap hastalıkları yer almaktadır.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Bilimsel olmayan bir çok şey zarar verir, ancak bilimin kabul etmediği yada çözemediği yollarda vardır bu nedenle örfe bakarak diyet yapanlarımız da var.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş