Bergüzar Korelin uyguladığı diyet

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Murat tarafından paylaşıldı.

  1. Murat

    Murat Yönetici

    Son günlerde Bergüzar Korel diyeti diye tabir edilen diyetti ünlü sanatcı hangi diyeti uyguladı ve nereden esinlendi?

    Şimdi hep birlikte Bergüzar Korel diyeti nasıl yapılır göz atalım ?

    * Sabahları kahvaltı yapmadan önce 2 su bardağı ılık su içiniz.
    * Kahvaltı menünüzde bir yemek kaşığı kornfleks, yulaf ezmesi ve bir tatlı kaşığı bal tüketiniz.
    * Kuşluk vakti 15 tane fındık.
    * Öğle menüsünde etli sebze ve bulgur pilavı.
    * Ara öğün: Yarım tost.
    * Akşam: Bir porsiyon et, bir dilim esmer ekmek.
    * Yatmadan önce: Bir bardak süt veya eşdeğer oranda yoğurt. Ekstra olarak 2 adet meyveyi gün içinde istediğiniz saatte tüketebilirsiniz.
    * Günlük 3 litre su tüketiniz (bu 15 bardağa tekabül etmektedir).

    Buradaki resimlere bakınca sanırım diyetin işe yaradıgını görebiliriz.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    [​IMG]
     
  2. a

    avrupali Yeni Üye

    Diyet uyguladigi tabii ki resimlerdeki halinden belli Berguzar hanimin.


    Bende bir diyet girisiminde bulunmam lazim galiba,
     
  3. i

    irem Yeni Üye

    Ünlülerin bu hallerini görünce sadece diyetle gerçekleştigine inanasım gelmiyor
     
  4. Şaban

    Şaban Yeni Üye

    demek kı guzellıgının sırrı buymuşşşşşş
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...
Benzer Konularımız
  1. b
    Yanıtlar:
    1
    Okunma:
    2.764

Sayfayı Paylaş