Bayram'da Et Nasıl Tüketilmeli

Konu, 'Her Telden' kısmında Tonton tarafından paylaşıldı.

  1. T

    Tonton Yeni Üye

    Bayram'da Et Nasıl Yenmeli
    Bayramı Sağlıklı Geçirmek İçin Et Yeme Tavsiyeleri

    Malum bayram demek yemek demek. Gidilen her misafirlikte sunulanların yanında kurban bayramında bolca et yeneceği bilinen bir gerçek. Ancak sağlıklı yaşamdan ödün vermeden de keyifli bir bayram geçirmek mümkün. BUnun için şu noktalara dikkat etmek gerekiyor:
    [​IMG]
    Et ve kemik suyuna yapılan yemeklerin sağlıklı olmadığının bilincine varın,

    Lezzet verir diye yemeklere iç yağ koymayın

    Eti sağlıklı bir biçimde saklayın

    Et pişirirken kısık ateşte ve kendi suyunda pişirin

    Et yedikten en az 1 saat sonra çay kahve için

    Etin yanında mutlaka sebze tüketin

    Mangalda et pişirmeyin

    Salatayı sofraızdan eksik etmeyin.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Öncelikle eti dinlendirmeden yemeyiniz, derin dondurucu da şok yaparak etleri saklayınız. Azar azar yemeye gayret etmelisiniz. Afiyet olsun.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş