B Vitamini Eksikliği Nedir Nelere Yol Açar?

Konu, 'Genel Sağlık Bilgileri' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    B Vitamini Eksikliği Nedir Nelere yol açar,
    B Vitamini Eksikliği Neden olur
    B Vitamini Eksikliği Hastalığı nedir?

    B Vitamini eksikliklerine göz atarken B1 b2 b3 b5 b6 b12 vitaminleri ve bu vitaminlerin ne işe yaradığını nelere iyi geldigini öğreneceginiz.

    B Vitamini Eksikliği Nedir
    Savunma sistemini güçlendirici etkisi olan B vitaminlerinin eksikliği sağlık için risklidir. B grubu vitaminler uygun ölçülerde birlikte kullanılması gerekir. Vücutta depolanmadığından bu vitaminin günlük olarak karşılanması lazımdır. Özellikle alkol kullanımı B vitamini eksikliğinin oluşmasına neden olur.

    [​IMG]
    B1 eksikliği
    B1 eksikliğinin en önemli sebebi alkol alımıdır. B1 eksikliğinde enerji kaybı, iştahsızlık, yorgunluk, sinirlilik, unutkanlık, kabızlık, sindirim sisteminde sorunlar kilo kaybı görülür. Yüksek oranda eksikliği beriberi hastalığına neden olur.

    B2 eksikliği
    Dil ve dudakta görülen iltihab ve ağızla ilgili sorunlar, göz bozuklukları, dermatit, saç dökülmesi, sindirim sorunları.

    B3 eksikliği
    Pellegra hastalığına neden olur. Yorgunluk, hafıza sorunları, uykusuzluk, iştahsızlık, sinirlilik, başağrıları görülür.

    B5 vitamini eksikliği
    Başağrısı, yorgunluk, bulantı,

    B6 eksikliği
    Uyku proplemleri, deri sorunları, kansızlık, bulantı, kusma, iştah kaybı, hafızanın zayıflaması.

    B12 vitamini eksikliği
    Yorgunluk, başağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, sinirlilik, sindirim sorunları, unutkanlık, kilo kaybı.
     
  2. Esram

    Esram Yeni Üye

    Bende B12 eksikliği vardı ilaç kullandım neyseki düzeldim
     
  3. Şaban

    Şaban Yeni Üye

    sağlıklı beslenmekde fayda var
     
  4. Murat

    Murat Yönetici

    B Vitamini bulunan gıdaların tüketimi ile ilgili dikkat çekici gelişmeler var, demek ki tüketim konusunda bilinçlenme artmakta.
     
  5. Misafir

    Misafir Misafir

    Vitamin olmasaydı ne yapardıkı
     
  6. Kurban

    Kurban Yeni Üye

    Yediklerimize içtiklerimize dikkat etmeliyiz
     
  7. Misafir

    Misafir Misafir

    Teşekkürler, değerli bilgiler için.
     
  8. yasemin lal

    yasemin lal Misafir

    bende b12 vitamini eksikliği vardı ama geçti
     
  9. ayşe büşra

    ayşe büşra Misafir

    bnde de vitamin eksikliği var ve bacagımda agrı yapıyor. daha çok kas agrısı. çok rahatsız ediyor bu beni
     

Sayfayı Paylaş

Misafirler bu sayfaya şu kelimeleri arayarak geldiler:

  1. b vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar

    ,
  2. b vitamini eksikliği nelere yol açar

    ,
  3. b vitamini eksikliği nelere sebep olur

    ,
  4. b vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar,
  5. b vitaminin eksikliği nelere yol açar,
  6. b vitamini eksikliğinde hangi hastalıklar ortaya çıkar,
  7. b vitamin eksikliği nelere yol açar,
  8. a vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar,
  9. b1 eksikliği nelere yol açar,
  10. b vitamini eksikligi hangi hastaliga yol acar