Ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin yolları

Konu, 'Ağız ve Diş Sağlığı' kısmında denizkızı tarafından paylaşıldı.

  1. denizkızı

    denizkızı Yeni Üye

    Ağız ve diş bakımı gün içinde en çok dikkat etmemiz gereken hususlar arasında yer almaktadır. Siz de dişlerine önem verenler arasında iseniz sizler için hazırladığım ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin yolları ile ilgili yazdıklarımı kulağınıza küpe yaparsınız.
    curukleri-onlemenin-10-temel-yolu-5658525.Jpeg
    *Sabah akşam dişler fırçalanmalı. Günde en az 1 kere diş ipi kullanılmalı. Gargara yapmayı ihmal etmemelisiniz.

    *Diş sağlığınız için dengeli beslenmelisiniz.
    curukleri-onlemenin-10-temel-yolu-5658518.Jpeg
    *Fındık, ceviz gibi sert kabukluları dişlerinizle kırmamalısınız.

    *Asitli içecek tüketiminden vazgeçmeli; doğal meyve suyu ve maden suyu tüketimine ağırlık vermelisiniz.

    *Diş doktoruna giderek düzenli olarak diş kontrolünüzü yaptırmalısınız.
    curukleri-onlemenin-10-temel-yolu-5658541.Jpeg
    *Flor uygulaması ile dişlerinizi kuvvetlendirmelisiniz.

    *Şeker, lokum ya da çikolata tükettikten sonra mutlaka dişlerinizi fırçalamalısınız.

    *Çocukluk çağındaki çocuğunuza azı dişlerde fissür örtücü uygulama yapmalısınız.

    *Şekersiz sakız çiğneyerek dişlerinizi temizleyebilirsiniz.

    *Havuç, elma gibi sert lifli besinleri yiyerek dişlerinizin kendi kendine temizlenmesine rehberlik edebilirsiniz.
     
  2. Murat

    Murat Yönetici

    Çocuk yaşta süt ve süt ürünlerini tüketirseniz dişleriniz sağlam olur.
     
  3. Venom

    Venom Bölüm Yöneticisi

    *Sabah akşam dişler fırçalanmalı. Günde en az 1 kere diş ipi kullanılmalı. Gargara yapmayı ihmal etmemelisiniz.

    Inanilmaz önemli bir cumle, burada yazilanlara dikkat edersek olay tamamdir diyebilirim.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş