Adet Sancıları Nasıl Azaltılır ?

Konu, 'Jinekoloji' kısmında Goksel tarafından paylaşıldı.

  1. Goksel

    Goksel Admin Yetkili Kişi

    Bayanların adet dönemlerindeki ağrıları dayanılmaz derecelere çıkabiliyor. Adet sancısını azaltmak için basit ve işe yarayan bilgiler verelim.

    Kadınların adet dönemlerinde ağrılarla birlikte karınlarında bir şişlikte meydana gelir. Bu şişkinliği azaltmanın en basit yöntemi yiyeceklerdeki tuzun azaltılmasıdır. Adet döneminde şişkinlikten dolayı şikayetçiyseniz yapmanız gereken şey tuzu azaltmanızdır.

    Kadınların baş belası adet sancılarını azaltmanın yollarından biriside bitkisel yöntemlerden faydalanmaktır. Bu bitkisel yöntemlerin başında ise maydonoz gelmektedir. Diğer bitkisel ürünler ise ıhlamur ve kuşkonmaz gibi bitkilerdir. Kuşkonmaz ve ıhlamur kaynatarak içerseniz hem karnınızdaki şişkinlik azalacaktır hemde idrar yollarınızdaki hareket hızlanacaktır. İdrar söktürücü özellikleri sayesinde şişkinliğiniz azalacaktır.

    Adet sancısını bir nebze azaltan şeylerden biriside spor yapmaktır. Ufak yürüyüşlerle ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
     
Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş