A Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur

Konu, 'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' kısmında Nehir tarafından paylaşıldı.

  1. Nehir

    Nehir Bölüm Yöneticisi

    A vitamini içeren meyve ve sebzeler çok fazladır. Aşağıda sıraladığımız listede A Vitaminini içeren meyve ve sebzeler hakkında bilgi sahibi olacaksınız. A vitamini içeren hayvansal besinler : Balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir A vitamini bulunan hayvansal kaynaklardır.A vitamini içeren bitkisel besinler : Havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler A vitamini içeren yiyecekler arasındadır. Portakal, mandalina, kayısı gibi meyveler A vitamini içeren meyveler içinde yer alır.
    A Vitamini içeren Yiyecekler:

    Pırasa
    Greyfurt
    Yeşil bezelye
    Kuşkonmaz
    Yeşil fasulye
    Brüksel lahanası
    Kayısı
    Maydanoz
    Nane
    Brokoli
    Tatlı patates
    Havuç
    Ispanak
    Kale
    Kara lahana
    Şalgam yeşillikleri
    Bal kabağı
    Marul
    Kavun
    Dolmalık biber
    Domates
    Kırmızı biber
     

    Ekli Dosyalar:

Kutucuğu Tıklayın:
Taslak kaydedildi Taslak silindi
Yüklüyor...

Sayfayı Paylaş