Beslenme&Diyet 295 Yazı Mevcut
  • Tüm hayati fonksiyonların devamını sağlayan ve atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında kilit rol oynayan su içeriğini korumak, yaşamı sürdürebilmek açısından kritik önem taşır. Su miktarı beyin ve böbreklerin ortak çalışması...

    28 Aralık 2010 0 453
  • Ramazan ayında öğün sayısının ikiye düşmesi, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi daha da önemli hale getiriyor. Çünkü bu ayda, öğün zamanlarında, yemek miktarlarında ve tercih edilen besinlerin çeşitlerinde önemli değişiklikler...

    28 Aralık 2010 0 336
  • Uzmanlar, “Sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için gıda güvenliğine dikkat edin” uyarısında bulundu. Yaz aylarında aşırı sıcaklar ve rutubet nedeniyle hızla bozulan gıdalar, zehirlenmeye varan pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor....

    28 Aralık 2010 0 566
  • Pek çok insan, çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da, çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri olarak gösterilir. Oysa çalışırken de doğru beslenmek ve kilo almak...

    28 Aralık 2010 0 329
  • Çocuklarda en çok hangi besinler allerjiye neden olur? Bütün besinlerde allerji yapma özelliği vardır. İçinde protein olan her besin allerji yapabilir ama bazı maddeler daha çok allerji yapabilir. Bunların...

    28 Aralık 2010 0 427
  • Yeşil Çayın ne gibi faydaları vardır? Çinden gelen yeşil çay, son zamanlarda Türk hanımları tarafından çok sık kullanılır oldu. Türkiyenin yeni yeni alıştığı Yeşil Çay ile  ilgili şüphesi olan...

    27 Aralık 2010 0 172
  • Vücudumuz farklı hastalık ve enfeksiyonlarla mücadele etmek için bağışıklık sistemine sahiptir. Güçlü bir bağışıklık sistemi kendimizi iyi hissetmemizi, iyi görünmemizi ve enerjimizi daha iyi kullanmamızı sağlar. Bizi enfeksiyonlardan, kanserden...

    27 Aralık 2010 0 637
  • ABD’li ünlü bir beslenme uzmanı, gizlice ilerleyen iştahsızlık hastalığının “geliyorum” mesajını veren 12 belirtisini sıralayarak “Erken fark edilmezse öldürür” dedi… Ünlü Amerikan medya kuruluşu CBS, iştahsızlık olarak bilinen ve...

    27 Aralık 2010 0 408
  • Daha doğru beslenmeyi, kilo vermeyi veya daha sağlıklı beslenmeyi seçtiniz. Ama, tüm iyi niyetlerinize rağmen, yoğun iş hayatınız ve sonra da koşturarak gittiğiniz evinizde sizi bekleyen sorumluluklar bu kararınızı...

    27 Aralık 2010 0 262
  • Birçok kişi tahıllardan sakınır. Beyaz un ve pirinç gibi tam tahıl içeren gıdalar bunların başındadır. Et ve tavuk eti gibi yüksek protein içeren besinlerin diyette önemli olduğu vurgulanır. Bu...

    27 Aralık 2010 0 173
  • Hem sağlığımızı güçlü tutmak, hem de birkaç kalori yakabilmek için metabolizmamız yüksek tutulmalıdır. Metabolizma hem genetik faktörlerden etkilenir, ayrıca yaşam tarzı, beslenme alışkanlığı ve egzersiz alışkanlığından oldukça etkilenir. İyi...

    27 Aralık 2010 0 302
  • Göründüğümüz gibi hissetmek ve olduğumuz yaşı göstermemek kadınların ve erkeklerin rüyasıdır. Genç kalmak, spor ve dengeli beslenme ile başarılır. Düzenli uyku, kaliteli yaşam tarzı ve kuralları, mutlu bir beraberlik...

    27 Aralık 2010 0 660