Beslenme&Diyet 256 Yazı Mevcut
  • Yoğun çalışanları favorisi uyanır uyanmaz kahve hazırlamaktır. Baharın gelmesiyle birlikte bu alışkanlığınızı değiştirmeye ne dersiniz. Sabahları uyandığınızda güne Sıcak su ve limon ile başlayarak kendinizi daha zinde ve sağlıklı...

    6 Nisan 2015 0 57
  • Yabani iğde’nin özellikle cilde yararları ve kilo kontrolüne yararlarıyla anılır. Yabani iğde içerisinde Omega 7 (Palmitoleik asit) bulunduran tek meyvedir. Yabani iğde içerisinde buluna Omega 7 nin özünü içerek yada...

    18 Şubat 2015 0 263
  • Yüce Allah’ın bizlere armağanı olan zeytinyağının yararları saymakla bitmiyor. 7’sinden 70’ine kadar her insana faydalı olan zeytinyağının faydalarını bir kaç başlıkta ele alacak olursak; Akdeniz insanın sıklıkla tükettiği zeytinyağında...

    29 Ocak 2015 0 395
  • Yurtdışında kohlrabi olarak bilinen alabaş Ülkemizdede yetiştirilmeye başladı. Bu sebeble özel marketlerde daha çok yer bulan alabaş tanınmaya başlandı. Peki nedir bu alabaş ve ne işe yarar ?, Alabaşturpgil ailesinden...

    28 Ocak 2015 0 642
  •  Yılbaşı akşamlarının sofraları önemlidir. Sofranızda birbirinden güzel ve hazırlanması kolay mezeleriniz olsun istermisiniz? Sofrada mutlaka olması gereken mezelerin başında haydari geliyor. HAYDARİ TARİFİ Yaklaşık 1,5 su bardağı süzme yoğurt...

    30 Aralık 2014 0 144
  • Hem aç kalmamak hemde formda kalmak istiyoruz. Ama bu ikili ateşle barut gibi. Aç kalmamak için çok yemek yiyoruz. Sonrasında zayıflamak için binbir çare arıyoruz.  Yapılan araştırmalar gösteriyorki yüksek...

    25 Ekim 2014 0 134
  • Maydanozun tohumları bile faydalıdır. Maydanozun tohumları safra ve idrar söktürme özelliğine sahip. Maydanozun tohumları bayanlarda ise adet kanamalarının daha kolay geçmesini sağlar. Adet döneminin daha sancısız geçmesine yardımı dokunur....

    28 Eylül 2014 0 169
  •  Sonbahar diyetindeki hedefimiz 2 haftada 6 kilo vermek. Peki bu mümkün mü ? Uzman diyetisyenlerin elinden çıkan haftalık sonbahar diyeti yemek listedi gün gün aşağıdaki listede.  1. GÜN SONBAHAR...

    28 Eylül 2014 0 100
  •  Ramazan ayında beslenmeye dikkat etmeyen kişiler Sahur vaktinde yediklerinin etkisi ile gün içerisinde ya çok susar yada çok açıkırlar.Öncelikle iftar vakti yiyeceklerinize dikkat ederek kendinizi sahura hazırlamalısınız.Sahura kalkacağınız vakit...

    2 Temmuz 2014 0 107
  • Geçmişi yaklaşık 500 sene kadar eskiye dayanan pastırma et, özel baharatlar ve çemeniyle kendine has kokusu ile en sevilen türk yemeklerinden birisidir.  Pastırma ağırlıklı olarak sığır etinden yapılır. Sığır...

    30 Haziran 2014 0 142
  • En başta söylemem gereken şey omni diyetinin 2 haftada tam 5.5 kilo vermeyi vaad etmesidir. Evet yanlış duymadınız 2 haftada 5.5 kg. Peki nedir bu işin detayları. Amerikalı beslenme...

    19 Haziran 2014 0 98
  • Öncelikle şunu bilmek gerekir ki sadece meyve yiyerek hayata devam etmek sağlıklı değildir. Neden mi. Çünkü İnsan vücudu protein, karbonhidrat ve yağlara gereksinim duyar ve bunu besinlerle sağlar. Fakat...

    12 Haziran 2014 0 91
  • Yemeklerimizde ve salatalarımızda tercih ettiğimiz maydanozun faydaları hakkında araştırma yaptık.. Maydonuz düzenli bir şekilde tüketildiğinde tansiyonunuzu kontrol altında tutabilirsiniz. Kanserli tümörlerin ilerlemesinide engelleyen maydanoz vücudunuzda birikmiş olan ödemin atılmasındada...

    22 Nisan 2014 0 117