Beslenme&Diyet 257 Yazı Mevcut
  • Kilo almamak için bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz gerekebilir. Bunu da ancak bazı davranışlarla gerçekleştirebilirsiniz. İşte yeme istediğinizi ortadan kaldırmanın yolları… * Yemek biter bitmez masadan kalkılmalı. Çünkü masada kalınan sürede masada bulunan...

    19 Ağustos 2011 0 362
  • Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Araştırmalara göre; hiç zorlanmadan, yorulmadan, stres yapmadan kilo vermek, forma girmek, enerji toplamak ve mutlu olmak mümkün! YENİ DİYET...

    17 Ağustos 2011 0 222
  • Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim değişimlerinin insan vucüduna olan etkisinin son derece önemli olduğunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7 farklı bitkiden yararlanılabileceğini belirtiyor. İşte...

    15 Ağustos 2011 0 314
  • Kavurucu yaz sıcaklarında sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi uzmanları, oruç süresinin uzun olduğu bu günlerde beslenmeden ağrıyla baş etme yöntemlerine kadar merak edilen...

    15 Ağustos 2011 0 331
  • Çocuklar küçük yaşlardan itibaren kolesterol sorunuyla tanışıyor. Prof. Dr. Sertaç Çiçek, çocuklardaki kolesterolün ileride kalp hastalığı gibi sorunlara yol açmaması için yapılması gerekenleri anlatıyor. Acele ve telaş ile alışkanlık...

    12 Ağustos 2011 0 261
  • Kilo verirken dikkat etmeniz gereken hususlar vardır ama bazen bunları birçoğu sadece yazıdan ibaret olabilir, bunun için dikkatli olmalısınız. İşte kilo veririken sık karşılaştığınız cümleler… Sıkı bir diyette olmalısınız. Havva’yı ve elma ile yaşadığı problemi hatırlayın....

    11 Ağustos 2011 0 103
  • Kilo veremiyorum diye kaygılanmanıza gerek yok, önemli olan kendinize güvenmek bunu başaracağınıza inanmaktır. İşte kaygılarınızı ortadan kaldıracak öneriler. * Ne istediğinizi net olarak ortaya koyun (doğru ve gerçekçi kilo hedefi önemli) * Bu hedefe nasıl...

    11 Ağustos 2011 0 291
  • Şamdan Plus/ Banu Kazanç Yaz sıcaklarında yeme ihtiyacımız azalır, terle kaybettiğimiz sıvıyı yerine koymak için soğuk bir şeyler yeme ve içme isteğimiz artar.Hafif ama lezzetli yaz tatlıları, serinleten kompostolar ve az kalorili içeceklerhazırlayarak sıcaklarla rahatlıkla başa...

    3 Ağustos 2011 0 302
  • Zayıflamak için doktor önerisiyle diyet yapan kadınlar için, minik püf noktalar. İşte pek de düşünmediğiniz ama size yaralı olan besinler. 1. Girit mutfağı. Günlük enerji gereksiniminin neredeyse yüzde 40’lık bölümünü...

    2 Ağustos 2011 0 188
  • Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, yüksek besleyici değerlere sahip Antep fıstığının aynı zamanda kilo vermede olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları, diyet uygulayan 52 aşırı kilolu hasta üzerinde yaptıkları araştırmada, bir...

    2 Ağustos 2011 0 403
  • Kilo verirken dikkat etmeniz gereken hususlar vardır ama bazen bunları birçoğu sadece yazıdan ibaret olabilir, bunun için dikkatli olmalısınız. İşte kilo veririken sık karşılaştığınız cümleler… Sıkı bir diyette olmalısınız. Havva’yı ve elma ile yaşadığı...

    2 Ağustos 2011 0 419
  • Hamilelikte önemli olan fiziksel ve zihinsel sağlığa zarar vermeyecek, bebeğin gelişimine yardımcı olacak besinler yemektir. İşte sağlıklı bir hamilelik geçirebilmek için yenilebilecek 10 yararlı besin… Yeşil yapraklı sebzeler Vitamin...

    1 Ağustos 2011 0 355
  • Konusunda uzman doktorlar ve diyetisyenlerin tecrübeleriyle hazırlanan yepyeni bir beslenme sistemi şimdi Türkiye’de! Türk damak tadına uygun yemekleri, devrim niteliğindeki bir pişirme yöntemi olan sous-vide tekniğiyle hazırlayan ve hiç olmadığı kadar düşük kalori değerleriyle müşterilerine sunan...

    26 Temmuz 2011 0 418